美容 ごま油について

ごま油による美容効果

体内で活性酸素が過剰に発生すると正常な細胞が傷付けられてしまうので老化の原因となります。ごま油に含まれるセサミンには活性酸素を体内から取り除く抗酸化作用があるので肌の老化を防いで若々しい状態に保つ効果があります。また、セサミンは体内で女性ホルモンと同様の働きをするので更年期障害の症状を和らげる効果もあります。ごま油の主成分はリノール酸とオレイン酸です。リノール酸は高い保湿効果があるので肌荒れやニキビを予防する効果があります。オレイン酸は高い保湿力の他に肌荒れを防いだり髪の健康を保つ効果があります。その他にもビタミンやミネラル、カルシウムなどの美容成分が豊富に含まれています。ごま油を使ってマッサージをすると体内に溜まった毒素を排出するデトックス効果が期待できます。また、リンパや血液の流れを活性化する働きがあるので、肌に直接塗ることで透明感のあるすべすべな肌にする効果が期待できます。それに、便秘を解消する効果があるので体の内側からきれいにする効果も期待できます。

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